睡眠遺伝子検査キットの販売をスタート！

2022年9月から睡眠遺伝子検査キットの販売をスタートしました！

睡眠の重要性は、近年かなり注目を浴びています。

睡眠の質を決めるのには、

枕、布団、マットレス、明るさ、時間、寝る前のスマホ、寝る前の飲食など様々な要因があると言われています。

もちろん、上記のような環境は大切ですが、睡眠の質や長さなど自分に合ったものというのが遺伝的にあるのも事実です。

この睡眠遺伝子検査では、

活動リズム(朝型、夜型)

睡眠の質(入眠までの時間)

睡眠の時間の長さ(ロングスリーパー、ショートスリーパー)

という3つの観点から分析を行います。

よく、8時間睡眠が良いとか、23時～7時までの睡眠が良いなど言われることもあるでしょう。

しかし、すべての人がその睡眠の仕方が良いとは限らないのです。

睡眠時間が6時間以下の方が良い人もいれば、10時間くらい寝た方が良いという人もいるのです。

また、朝活がオススメ！というのも以前、話題になっていました。

しかし、朝から動くのがキツイ人もいます。

つまり、睡眠というのは、個人個人違うのです。

これは遺伝子が深く影響しています。

睡眠遺伝子検査を受けて、自分の生まれ持った特徴を知ることで生活の質が大きく変わります。

知らないより知っていた方が人生が豊になります！

ぜひ、遺伝子検査を受けてみたい！という方は、お気軽にお問い合わせください！