遺伝子検査×栄養で健康に！

遺伝子栄養検査という言葉は聞いたことがありますでしょうか？

遺伝子検査によって、三大栄養素の代謝リスクが分かります。

遺伝子というのは、一生変わるものではありません。

自分自身のカラダづくりをする上での教科書とも言えます。

自分が何で太るのわかります。

脂質

糖質

たんぱく質

の摂り方や食べる順番が非常に大切です。

リスクを知って賢くダイエットやボディメイクをしていきましょう。

食べたもので身体は作られていると言っても過言ではありません。

サプリ、プロテインはあくまでも補助です。

毎日の食事からしっかりと自分の体質に合わせた栄養を摂取することが大切です。

遺伝子検査MYDENSI-マイデンシ-では、その食事の改善方法が遺伝子レベルで分かります。

さらに、管理栄養士からの食事分析も可能です。

〇〇が足りてない。

〇〇を摂りすぎてる！

その〇〇が食事分析で明らかになります。

そこまですることによって理想的なカラダづくりが出来るのです。

遺伝子検査で結果を知るだけでなく、そのあとの食事改善まで実施することが重要なのです。

今の身体を作っている要因として、遺伝要因と環境要因があります。 おおよそ遺伝要因が30％と言われています。

環境要因すなわち日々の食事、運動、睡眠、ストレスなどが70％となります。

これをどう考えるか？

遺伝子検査で結果をもとに、日々の生活を自分に合わせたものに変化させることが大事です。

この生活改善のお手伝いをさせていただきます。

遺伝子検査+生活改善で健康的なカラダを作っていきましょう！